الصفحة الرئيسية
من منا لا يشرب قهوة سواء مع قهوة مع شكلة او قهوة مع كريم لكن هل من احد منا جرب ان يشرب قهوة مع زبدة تبد غريبة لكن هناك من
يقوم بوضع الزبدة في القهوة بدلًا من السكر لعدة فوائد وذلك بشرط أن تكون الزبدة غير مملحة. سنتعرف عليها بشكل موجز :
اولا : وضع الزبدة في القهوة يعمل على
تنظيم نسبة الكولوسترول، وتقليل دهون في الجسم، وتساهم في الحد من أمراض القلب، بالإضافة إلى أنها مصدر
جيد لفيتامين K..
ثانيا :
تعمل على إنشاء أغشية الخلايا والهرمونات، وتوفير الدهون الصحية للعقل، كما
أنها مضادة للإلتهابات، وتمنع الأمراض العصبية.
ثلاثا : شرب كوب قهوة بالزبدة كل صباح
يعمل على حرق الدهون طوال اليوم، فلذلك هي مفيدة للأشخاص الذين يعانوا من زيادة
الوزن.
رابعا : تساعد الزبدة في تزويدك بالطاقة
اللازمة طيلة يومك أيضًا، وهي بديلة عن أكل الكربوهيدرات.
خامسا : ملعقتين من الزبدة في كوب قهوتك ستحصل على مزيح دسم من القهوة مع
الزبدة، وهي بديل عن وجبة الإفطار، وذلك يساعد على تنشيط جسدك طيلة اليوم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق